腰がぁっ！！

こないだの日曜にちょろっとEgルームを中腰で作業しただけなんだが…




月＆火＆水曜日

うん？筋肉痛か！？ああ先日、作業したからねぇ～。



木曜日PM～
あれ？ヤバくね？！明日仕事だけどダイジョブかっ！？




金曜日

椅子に座ってじっとしてられん！！同僚の冷たい視線が




土曜日
1日寝ていようかと思ったが、無理やり体を動かした方がいいんぢゃね！？って思い・・・
気合でバッキバキの体を動かしましたよ…。
主にストレッチですがね。。ちなみに痛くてジャンプすらできない
時間が経つにつれて、軽く動くようになったものの、、、
無理くり動かしたのがいいのか、それともただ単に自分の身体の自己治癒能力による回復なのかわからないまま、就寝



深い眠りだったらしく、地震もなんのその




日曜日
で、サウナに行って一気に片をつけようかと

先生もよくサウナに通ってましたからねっ！



で、入浴後、見知らぬGさんが横たわっている畳の休憩所で、

ストレッチ開始！




オナン座りのまま、そのまま背筋を伸ばします・・

いい感じ？！

後は、普通の柔軟したりぃ～




その時は治った感はなかったですが、、、、今、この記事を書いていたら・・・・
Qに完治？（でも、ちょろっと痛いよ）しました
やっぱ、気合とかそういうの関係なく、時間をかけないと治らないのね…
っていうかね、病院に行くのも考えたんだけど、どうせ、１回でわかんないだろうからさめんどいんだよね・・・