休み～

　今日は、休みをとりました。七夕ということで、雨かな？って思ってたら、晴れてがっちり暑かったですね平日のモールは空いていて、しかも冷房効いているので、すんげーいい感じ

土日は混みまくって食べる気が起きないラーメン屋のも、安易に食べることができました。

さっぱりつけ麺（大盛無料）




こってりつけ麺（大盛無料でネギ無し）



一昔前はつけ麺は大盛無料が多かったんですけどね…最近はなくなってきたのでうれしいサービスです。

んで、家に帰ってきて、こないだの献血の結果がきてました

まぁ、よくわかんないけど、ここ数年右肩上がりであったγーGTPはいい感じでさがったかなと…


あとは、痩せればKO

無事!?

終了シマシタ、健診♪
下が高いらしく血圧は二回計って各々122　95、118　94でした。体重も去年より減少!!
久し振りの晩酌は、大して美味しくなく、ソッコー終了(それでも人並み!?) 。まぁ、よくも悪くも適度な緊張感をもって受けることがデキマシタ♪とさ…

健康診断のためだけに

23日に飲んだきり…から1週間すぎた。家での晩酌が、いかに気楽で他人に無害で自分の身体にのみ有害であることがよくわかった

月曜日が健康診断やから、我慢してるだけなんだがね。今まで飲みまくったり、朝ら～とかしてるから、血圧150超かな？って思ったら139でした…。あんなに不摂生だったのに!!モシカシタラ、最近、大量に食したスイカ(カリウム含有やからね)とかの効果もあるのかしら田舎のおじさんに感謝します♪

後は体重だけだ!!